発達障害で宿題に時間がかかるのはなぜ？理由・改善方法・相談先を紹介

更新日:2024年01月08日

小・中・高のいずれでも、発達障害によって宿題に時間がかかる状態を改善するための方法はたくさんありますので、まずはご安心ください。

発達障害による勉強の困りごとに限らず、コミュニケーションや生活の困りごとも、学校や医療機関に相談したり、サポート団体を利用したりしましょう。

そうすることで、お子さんの発達障害による困りごとに対して、どのように対応していけばいいかがわかり、お子さんへのよりよいサポートができるようになっていきます。

お子さんはもちろんですが、親御さんの支援・サポートを行う支援者・相談機関はたくさんいますので、ぜひ積極的につながっていただけたらと思います。

なおこの記事は、お子さんに発達障害の確定診断が出ていない場合（グレーゾーンの場合や、まだ診断自体を受けていない場合）でも参考になると思います。

参考書籍：鴻月美里『どうして僕は勉強ができないの？発達障害児のための学習支援　』、内匠敬人・内匠良子『お母さんと先生に伝えたい62のこと 発達障害児の力を引き出すために お母さんの心の安らぎのために』

発達障害で宿題に時間がかかるのはなぜ？

発達障害の特性がある人は、発達障害でない人からすると少し理解しにくい困難や難しさを抱えていることがあります。

この章では、「発達障害の特性からくる困りごとにはどのようなものがあるか」、またそれが、「どのように影響して宿題に時間がかかっているのか」を解説します。

①発達障害の3つの種類と特性

「発達障害」の特性の現れ方は、人によって様々です。

まず、3つの発達障害の種類に分けて、それぞれの特性を解説します。

• ADHD（注意欠陥・多動障害）
• ASD（自閉症スペクトラム障害）
• LD（学習障害）

こうした発達障害の特性によって、宿題をするときにも「集中できない」「言葉の意図を読み取れない」「文字を読むのが苦手」などの困りごとがあり、時間がかかるのです。

以上の特性は例であり、お子さん一人ひとり、どのように発達障害の特性があり、どんな「困難」があるのかは異なります。

②発達障害の特性によって宿題に時間がかかる具体例

続いて、発達障害の特性が宿題で時間がかかることにどのような影響を与えているのかを解説します。

発達障害の子どもが学習で困ること・宿題に時間がかかる理由として、次のようなものが挙げられます。

このように、1つの特性であっても複数の困りごとが生じることがあるのです。

また、困りごとはお子さん一人ひとりによってことなるため、上記の具体例以外の困りごとを感じている場合もあるでしょう。

③補足：発達障害で宿題に時間がかかる理由は様々

先ほどお伝えしたとおり、発達障害の特性のあらわれ方は一人ひとり異なるため、「宿題に時間がかかる理由」も、それぞれの子どもによって異なります。

例えば「漢字が書けない」という学習の困難がある子どもでも、それが何の特性によるのかは、次のように様々な理由が考えられるのです。

また、上記の理由以外にも、特性によって「勉強をするためのスキル」の一部に苦手な部分があることで、結果として「勉強が苦手になる」「宿題に時間がかかる」こともあります。

逆に言うと、「特性」と「スキル」へのサポートを行うことで、お子さんは宿題や勉強ができるようになっていきます。

そして、特性もスキルもサポートも、親御さんだけ（ご家庭だけ）で抱え込む必要はありません。

次章でご紹介する相談先に、ぜひお話をしてみてください。

発達障害の専門的知識を持つ支援者と一緒に、お子さんと、お子さんの特性のことを考えることで、よりよ対応方法を見つかるでしょう。

発達障害で宿題に時間がかかることは相談できる？

この章では、発達障害で宿題に時間がかかることについての相談先を、お伝えいたします。

親だけ（ご家庭だけ）でお悩みを抱え込まず、各種相談機関とぜひお話ししてください。

発達障害の専門家に相談いただくことで、「宿題をどうするか」だけに限らず、お子さんへの様々な「サポート」が少しずつわかってくると思います。

また、悩みを話すだけでも気分が軽くなり、気持ちが前向きになることもあるでしょう。

なお、大前提として人には相性がありますので、相談先と考えが合わないこともあります。

そんなときにもガッカリせず、お子さんに（親子に）合う相談先を探していくことをオススメします。

私たち、家庭教師キズキでもご相談を承っていますので、少しでも気になるようでしたらお気軽にご連絡ください。

①発達障害で宿題に時間がかかる場合の相談先

早速、発達障害で宿題に時間がかかることについての相談先を紹介します。

気になるところがあれば、「お住まいの市区町村名＋相談先の名称」などでインターネット検索を行うと、どのような相談・サポートが可能なのかわかると思います。

なお、地域や団体によって、名称や相談・サポート内容が異なることもあります。

②相談するときに用意しておくこと

毎日多忙でじっくり考えをまとめる時間なんてとても取れない方も、参考にご覧ください。

母子手帳以外の情報は、思いついたことを紙やスマホなどにメモしておきましょう。

メモを見ながらご相談いただくと、相談もれがなくなり、相談の時間がより具体的で意義のあるものになるはずです。

また、それぞれの組織で可能な支援内容や必要書類などは異なるため、電話で問い合わせてから相談先に向かわれると、より確実です。

発達障害で宿題に時間がかかる場合の改善策2選

この章では、発達障害の子どもが宿題に時間がかからなくなる方法（勉強ができるようになる方法）をご紹介します。

発達障害の子どもは、その特性による困りごと（できないこと）によって、叱られたり注意されたりする経験をたくさんしてきています。

そういったマイナスの経験のために、宿題や勉強がイヤになることは理解できる話です。

なのでまず、宿題や勉強のときには、「できたこと」に注目することがなにより大切です。

その後に、それぞれの子どもの特性（得意・苦手）を考慮した対応を行うことで、宿題や勉強に集中できない状態を少しずつ改善していくことができます。

そして、何度も繰り返すとおり、お子さんのことを親御さんだけ（ご家庭だけ）で抱え込む必要はありません。

これから紹介する方法はもちろん、それ以外の方法についても、専門家に相談することでお子さんにより適した実施法が見つかります。

改善策①できたことに注目し、肯定的な声かけをする

まず、学習前の対応として、子どもの安心感のためにできたことに注目し肯定的な声かけをすることが大切です。

発達障害の子どもは、叱られたり注意されたりする経験が多いことから、自己肯定感が低くなりがちです。

低い自己肯定感は、「自分はやればできるはずだ」という気持ちを奪い、「自分にはできない」という気持ちを大きくします。

自己肯定感を守り、育てるためにも、「できないことを叱る」よりも「できたことを認める、ほめる」ことが大切になります。

「できたこと」とは、「新しくできたこと」だけではなく「毎日できていること」「してはいけないことをしなかったこと」も含まれます。

また、それらのことをほめるときはシンプルに、ほめ言葉だけを伝えましょう。

「えらかったね」「できたね、すごい」というシンプルなほめ言葉を、できたことに対して使うことで、子どもは「何がほめられたのか」を把握しやすくなり、自己肯定感をはぐくむことにつながります。

改善策②相談先と話しながら、発達障害の特性に考慮する

発達障害の特性に考慮することで、宿題にかかる時間を減らす（勉強ができるようになる）ことができます。

何度か述べているように、「宿題に集中できない」という困りごとひとつ取っても、次のように様々な要因が考えられます。

また、要因は、下記のように、「宿題（勉強）」と直接的に関係するとも限りません。

• じっとするのが苦手
• 集中するのが苦手
• 字の読み書きが苦手
• 話したい気持ちが強い
• 友達関係がうまくいっておらずストレスがたまっている
• 睡眠不足

これらへの改善策として、例えば、次のような考慮が考えられます。

• 学習前に運動をして動きたい気持ちを発散し、そのあと学習に移る
• 机の上から、宿題と関係ないものを片づける
• テレビの音や料理の匂いなどが届かないようにする
• 宿題を一気に終わらせようとするのではなく、小分けにして実施する
• 宿題（教材）を拡大コピーする
• 音読の学習から入ることで、話したい気持ちに対処する
• 先生と相談して、字を書く宿題は少なくして、その他の宿題を増やす
• 先生と相談して、友人関係を調整する
• 生活リズムを整える

こうした考慮を行うことで、勉強への苦手意識は減っていき（＝次第に勉強ができるようになっていき）、宿題にかかる時間も減っていきます。

そして、「その子に合わせたオリジナルの考慮」は、家事やお仕事などのある親御さんだけで行う必要はありません。

前章で紹介した、発達障害の知識がある相談先と話をすることで、お子さんを様々な角度から分析して、効果的な考慮がわかります。

何度も繰り返すとおり、親御さんと専門家の力を合わせて、お子さんの特性（得意・苦手）を把握し、効果的なオリジナルの考慮を見つけていきましょう（私たちキズキでも無料相談を行っています）。

発達障害で宿題に時間がかかっても、落ち込まないようにしましょう

発達障害の子どもと向き合う上で、お伝えしておきたい注意点があります。

それは、宿題（勉強）であれ、生活であれ、コミュニケーションであれ、「一度できたことが、できなくなっても（常にはできなくても）、落ち込まないようにする」ことです。

先ほど、「できたことに注目し、肯定的な声かけをする」ことが大切とお伝えしました。

何かをできたお子さんを見ると、「一度できたんだから、次もできるだろう」と思うかもしれません。

しかし、そうとも限らないのです。

発達障害があると、脳の特定の機能が働きにくくなっていると言われています。

また、発達障害があってもなくても、一度できたことが時間が経って曖昧になることは十分ありえます。

ですから、苦労して身につけたこと、理解できたことができなくなったと思えるときも、落ち込まないようにしましょう。

人間の脳は、同じことに何度も取り組むことで、忘れたことを思い出し、記憶に定着していくものです。

「できなかったとき」があっても、「再び取り組むことで、これから確実に定着・理解に近づく」と受け取っていただくとよいと思います。

まとめ：発達障害で宿題に時間がかかる場合は専門家に相談を

今回の記事では、次のようなことをお伝えしました。

• 発達障害の子どもが宿題に時間がかかる理由
• 子どもに発達障害の可能性があるときの相談先
• 発達障害の子どもが勉強に集中できるようになる方法

宿題に時間がかるのは、お子さんにとっても親御さんにとっても、かなりの負担になることだと思います。

特にお子さんには、「自分は勉強ができない」「宿題があるから好きなことができない」などと、自分自身や生活に対して否定的な気持ちを抱くきっかけにもなります。

ですが、「特性に合わせた方法」を、「発達障害の専門家」たちと話し合うことで、お子さんの宿題にかかる時間は減り、勉強もできるようになり、自己肯定感も増していきます。

また、専門家への相談は、宿題以外のコミュニケーションや生活においても、お子さん・親御さん両方が楽になれるような支援・サポートが期待できます。

お子さんの発達障害に関する悩みを、親御さんだけ（ご家庭だけ）で抱えるのではなく、ぜひ専門機関や相談機関とつながってみてください。

この記事が、お子さんと、親であるあなたのお役に立ったなら幸いです。

さて、私たち、キズキは、発達障害や不登校のお子さんのための塾&家庭教師です。

13年間で3,000名以上、発達障害や不登校のお子さん・親御さんをサポートしてまいりました。

発達障害や不登校についての無料相談を行っており、親御さん自身のお悩みもご相談いただけます。

少しでも気になる方は、お気軽にご連絡ください。